Schlagen Sie die „Wunde“ mit dem Ekrin Bantam Mini aus

Gleich zu Beginn möchte ich Ihnen sagen, dass ich noch nie von Ekrin Athletics gehört hatte, als sie sich an mich wandten, um die Bantam, ihre neue Mini-Massagepistole, zu testen. Meine erste Reaktion war, es nicht zu rezensieren, aber dann dachte ich, dass Sie alle wahrscheinlich eine Art Massagepistole verwenden, so wie ich, und dass dies vielleicht ein nettes Gerät ist. Daher habe ich der Überprüfungsanfrage zugestimmt. Außerdem hatte meine neueste Amazon-Spezialmassagepistole vor ein paar Wochen den Geist aufgegeben.

Wir Fahrradfahrer wissen, dass die Muskelregeneration wichtig ist, und mir sind die Vorteile, die eine Massagepistole bieten kann, nicht fremd. Aber ich wusste nicht viel über Ekrin Athletics, also habe ich ein paar Hausaufgaben gemacht, um mich mit dem Unternehmen vertraut zu machen.

Laut der Ekrin-Website nutzen viele Profisportler ihre Produkte, von der WMBA über die NHL bis hin zur NFL. Allerdings habe ich keine Radfahrer gesehen, was mich etwas überrascht hat.

Funktionieren Massagepistolen? Es scheint, dass ich persönlich Vorteile bei der Verwendung einer Massagepistole festgestellt habe, sowohl nach langen Fahrten als auch nach Fahrten mit großen Anstrengungen. Ich benutze die Waffe sogar an den fahrfreien Tagen, die zwischen den Fahrtagen liegen. Ich verwende es auch für meinen Rücken und Nacken. Es funktioniert gut und ich bin ein Befürworter der Technologie.

Aber lassen Sie uns ein wenig über die perkussive Therapie sprechen.

Laut UCLA Health nutzt die perkussive Therapie, die auch perkussive Massage genannt wird, „schnellen und wiederholten Druck in Kombination mit Vibrationstherapie“. Der Massagekopf bewegt sich schnell und kraftvoll und übt Druck direkt auf Ihr Weichgewebe aus, während die Vibrationen auf die äußere Hautschicht einwirken.“

Eine gute Massage hilft nachweislich beim Stressabbau, lindert Schmerzen und verbessert die Durchblutung, sagt UCLA Health. Allerdings kann sich nicht jeder eine professionelle Massage leisten oder hat nicht die Zeit dafür. Aus diesem Grund ist eine Massagepistole eine tolle „DIY“-Alternative. Vor dem Kauf schlägt UCLA Health jedoch vor, die folgenden Funktionen zu berücksichtigen:

Sie müssen kein Spitzensportler sein, um die Vorteile der perkussiven Therapie zu genießen. Einige der Fortschritte, die Sie erzielen, sind einfach gut für Ihre allgemeine Gesundheit. Im Gegensatz zu dem, was Sie vielleicht denken, bin ich kein Mediziner und werde mich nicht besonders ausführlich mit den gesamten medizinischen Vorteilen der Perkussionstherapie befassen. Ich werde jedoch einige auflisten, die UCLA Health erwähnt:

Zusammenfassend lässt sich sagen: Es ist sicher, eine Massagepistole vor dem Training, nach dem Training oder immer dann zu verwenden, wenn Sie Muskelverspannungen oder Stress haben. Laut UCLA Health sollten Sie sich an Ihren Hausarzt wenden, wenn Sie unter anhaltendem Muskelkater oder Muskelsteifheit leiden.

Als kleiner Bruder der B37 ist die Ekrin Bantam-Massagepistole die kleinste und kompakteste Massagepistole, die sie anbieten. Sie wiegt etwas weniger als 500 g (1,1 lbs) … die Hälfte des Gewichts der größeren B37.

Es ist nicht nur leicht, sondern auch sehr kompakt und einfach zu bedienen. Die Tragetasche ist klein und misst 7,5″ x 7,5″. Durch sein geringes Gewicht ist der Bantam ein idealer Massagebegleiter für unterwegs ... obwohl ich keinen Grund hatte, ihn so oft zu verwenden. Aber als ich damit reiste, ließ es sich gut in meinem Koffer verstauen.

Es ist sogar klein genug, um problemlos (ohne Hülle) in die Handtasche meiner Frau zu passen. Es ist wirklich klein und leicht genug, um es auf eine lange Radtour oder ein Bikepacking-Abenteuer mitzunehmen, wenn das Ihren Bedürfnissen entspricht. Auch Rucksäcke und Turnbeutel würden perfekt zum Bantam passen.

Wenn es darum geht, meine Muskelübungen vor und nach der Fahrt zu bewältigen, verlasse ich mich normalerweise auf Dehnübungen, um Muskelschmerzen zu lindern, aber ich habe das Bantam in den letzten 8 Monaten, seit ich es erhalten habe, ziemlich oft verwendet, und das hat die Spielregeln verändert ein wenig. Und nachdem ich tatsächlich über die Vorteile der perkussiven Therapie gelesen habe, werde ich den Bantam viel häufiger und regelmäßiger verwenden.

Mir ist sofort aufgefallen, dass der Bantam trotz seiner geringen Größe viel mehr „Punschkraft“ hat als mein Amazon-Special, das fast doppelt so groß war. Mit seinem leisen Motor, der hochwertigen Verarbeitung und dem gummierten Griffbereich ist der Bantam einfach und entspannend zu bedienen.

Im Lieferumfang waren vier Aufsätze enthalten:

Diese Aufsätze können schnell und einfach von der Pistole abgezogen oder in diese eingerastet werden, ohne dass Werkzeuge oder große Anstrengungen erforderlich sind. Es verwendet außerdem ein USB-Typ-C-Ladekabel, sodass es überall problemlos aufgeladen werden kann. Erkin gibt an, einen Premium-Lithium-Ionen-Akku zu verwenden und gibt eine Akkulaufzeit von 6 Stunden an.

Ich kann die angegebene Akkulaufzeit von 6 Stunden bestätigen, da der Akku in meinem Bantam zwischen den Ladevorgängen sehr lange hält. Die Leistung ließ nicht nach, auch wenn ich es wochenlang zwei- oder dreimal pro Woche benutzte, ohne es aufladen zu müssen. Sie verfügt jedoch über eine praktische Kontrollleuchte an der Unterseite der Pistole, die Sie darüber informiert, wann sie aufgeladen werden muss und wann der Ladevorgang abgeschlossen ist.

Der Bantam verwendet einen neu gestalteten bürstenlosen Motor mit drei Geschwindigkeiten: niedrig (2000 U/min), mittel (2600 U/min) und hoch (3200 U/min). Ich fand, dass alle drei Geschwindigkeiten für mich die perfekte Menge waren. Alle drei Geschwindigkeiten waren nützlich und ich fand es einfach, die richtige Geschwindigkeit für die jeweilige Aufgabe zu finden. Im Gegensatz dazu waren im Vergleich zu den 5 Geschwindigkeiten meiner Amazon-Spezialwaffe im Grunde nur zwei Geschwindigkeiten nützlich.

Einzelhandel: 150 $ (kostenloser Versand)

Ich bin fest von den Vorteilen der Perkussionstherapie überzeugt und verwende Massagepistolen seit fast drei Jahren und erfreue mich an deren Ergebnissen. Der Erkin Bantam ist der beste, den ich je verwendet habe. Ich liebe es, dass es so klein ist und überallhin mitgenommen werden kann, wo ich es mitnehmen muss. Seine Leistung ist im Vergleich zu den anderen Massagepistolen, die ich verwendet habe, unübertroffen. Es verkümmert nicht, wenn starker Druck auf Problembereiche ausgeübt wird. Es ist eine tolle kleine Massagepistole, die nicht besonders teuer ist, und ich würde sie ohne zu zögern jedem auf dem Markt empfehlen. Sein geringes Gewicht und die hochwertige Verarbeitung werden zweifellos lange halten.

Schauen Sie sich unten die anderen Optionen und Zubehörteile für Massagepistolen von Ekrin an.

ErkinAthletics.com